Вредные даже для здоровых упражнения, а также продолжение для сколиозников: Что можно делать: Физические упражнения , В данном посте используются сканы книги Шрот Three-Dimensional Treatment for Scoliosis (Трехмерное лечение сколиоза) ) как подтверждение моих теорий и в то же время некоторые пояснения к фотографиям живых людей в книге с помощью схем. Прямо пост о Шрот: # Шрот-I # Шрот-IV. Моё мнение Думаю, пост будет пополняться Каждый случай сколиоза представляет собой совокупность неправильных положений, которые формируют одну неправильную линию. Поэтому недостаточно скорректировать одну дугу, т.к. остающиеся искривления будут портить результат. Избегайте прегибаний грудной клетки во всех направлениях - вбок, вперёд, назад, т.к. это ухудшит существующую сколиотичную форму позвоночника. Что происходит при наклонах вбок: на рис.1 схема положения рёбер здорового человека. На рис.3 показано движение рёбер здорового человека в наклоне. Это совершенно очевидная механика, которую можно наблюдать в повседневной жизни. Да, можно пронаблюдать её на примере резинового, поролонового стержня, любого другого не очень жесткого и достаточно эластичного предмета. При наклоне влево с правой стороны увеличиваются межрёберные пространства. У здоровых людей. Теперь давайте смотреть что происходит в случае сколиоза.
Лечение сколиоза - занятие не для средних умовЗапрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе
Reload page in style:
Remember MeYou're viewing 's journal
healthy_back | Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе
Комментариев нет:
Отправить комментарий